Lo que hay en tu plato
Kéfir
Calorías e información nutricional
mínimo 3,5 % de grasa
63
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos4,1 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 4,1 g 2%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,7 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,3 g | 8,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,9 g | 10 g | 8,8 g |
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Preguntas sobre kéfir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kéfir?
100 g de kéfir: 63 kcal, 3,2 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kéfir?
50 g de kéfir: 32 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kéfir?
150 g de kéfir: 95 kcal, 4,7 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kéfir?
200 g de kéfir: 126 kcal, 6,3 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kéfir?
250 g de kéfir: 158 kcal, 7,9 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M130300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
