Lo que hay en tu plato
Kéfir
Calorías e información nutricional
mínimo 10 % de grasa
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos3,9 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 3,9 g 1%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
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Preguntas sobre kéfir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kéfir?
100 g de kéfir: 120 kcal, 3 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kéfir?
50 g de kéfir: 60 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kéfir?
150 g de kéfir: 180 kcal, 4,4 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kéfir?
200 g de kéfir: 240 kcal, 5,9 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kéfir?
250 g de kéfir: 300 kcal, 7,4 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M130500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
