Lo que hay en tu plato
Kéfir
Calorías e información nutricional
mínimo 10 % de grasa, con preparado de fruta, azucarado
136
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos13 g
Grasa7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 5,3 g 27%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 13 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 6,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 33 g | 20 g |
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Preguntas sobre kéfir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kéfir?
100 g de kéfir: 136 kcal, 2,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kéfir?
50 g de kéfir: 68 kcal, 1,2 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kéfir?
150 g de kéfir: 204 kcal, 3,6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kéfir?
200 g de kéfir: 272 kcal, 4,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kéfir?
250 g de kéfir: 340 kcal, 6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M231500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
