Lo que hay en tu plato
Kéfir
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, mínimo 1,5 % y máximo 1,8 % de grasa
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos4,2 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,1 g | 11 g | 3,8 g |
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Preguntas sobre kéfir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kéfir?
100 g de kéfir: 46 kcal, 3,2 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kéfir?
50 g de kéfir: 23 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kéfir?
150 g de kéfir: 69 kcal, 4,8 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kéfir?
200 g de kéfir: 92 kcal, 6,5 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kéfir?
250 g de kéfir: 115 kcal, 8,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M130200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
