Lo que hay en tu plato
Kéfir
Calorías e información nutricional
de leche desnatada, máx. 0,5 % de grasa
37
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos4,3 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 37 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,3 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,9 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,5 g | 8,5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8,2 g | 11 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre kéfir
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kéfir?
100 g de kéfir: 37 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kéfir?
50 g de kéfir: 19 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kéfir?
150 g de kéfir: 56 kcal, 4,9 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kéfir?
200 g de kéfir: 74 kcal, 6,5 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kéfir?
250 g de kéfir: 93 kcal, 8,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) M130100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
