Lo que hay en tu plato
queso suizo
Calorías e información nutricional
sin grasa o libre de grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 1000 mg 43%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 961 mg 74%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 605 mg 48%
- Potasio 111 mg 2%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selenio 12,7 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 28 g | 3,4 g | 0 g |
| 1 ración | 28 g | 36 | 8 g | 1 g | 0 g |
| 2 raciones | 56 g | 71 | 16 g | 1,9 g | 0 g |
| ½ ración | 14 g | 18 | 4 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 raciones | 84 g | 107 | 24 g | 2,9 g | 0 g |
| 4 raciones | 112 g | 142 | 32 g | 3,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 43 g | 5,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 57 g | 6,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 71 g | 8,5 g | 0 g |
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Preguntas sobre queso suizo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso suizo?
100 g de queso suizo: 127 kcal, 28 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de queso suizo?
1 ración (28 g) de queso suizo: 36 kcal, 8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de queso suizo?
2 raciones (56 g) de queso suizo: 71 kcal, 16 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de queso suizo?
½ ración (14 g) de queso suizo: 18 kcal, 4 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de queso suizo?
3 raciones (84 g) de queso suizo: 107 kcal, 24 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de queso suizo?
4 raciones (112 g) de queso suizo: 142 kcal, 32 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso suizo?
50 g de queso suizo: 64 kcal, 14 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso suizo?
150 g de queso suizo: 191 kcal, 43 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170897 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
