Lo que hay en tu plato
Queso americano
Calorías e información nutricional
desnatado o sin grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 21.1 g 42%
- Hidratos de carbono 10.5 g 4%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 5.3 g —
- Sodio 1316 mg 57%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.55 mg 42%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamina B6 0.57 mg 33%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.9 µg 77%
- Colina 38.4 mg 7%
Minerales
- Calcio 789 mg 61%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 115 mg 27%
- Fósforo 316 mg 25%
- Potasio 393 mg 8%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Cobre 0.56 mg 62%
- Selenio 14.6 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 21.1 g | 10.5 g | 0 g |
| 1 ración | 19 g | 24 | 4 g | 2 g | 0 g |
| 2 raciones | 38 g | 48 | 8 g | 4 g | 0 g |
| ½ ración | 9.5 g | 12 | 2 g | 1 g | 0 g |
| 3 raciones | 57 g | 72 | 12 g | 6 g | 0 g |
| 4 raciones | 76 g | 96 | 16 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10.5 g | 5.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 31.6 g | 15.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 42.1 g | 21.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 52.6 g | 26.3 g | 0 g |
Preguntas sobre queso americano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso americano?
100 g de queso americano: 126 kcal, 21.1 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (19 g) de queso americano?
1 ración (19 g) de queso americano: 24 kcal, 4 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (38 g) de queso americano?
2 raciones (38 g) de queso americano: 48 kcal, 8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (9.5 g) de queso americano?
½ ración (9.5 g) de queso americano: 12 kcal, 2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (57 g) de queso americano?
3 raciones (57 g) de queso americano: 72 kcal, 12 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (76 g) de queso americano?
4 raciones (76 g) de queso americano: 96 kcal, 16 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso americano?
50 g de queso americano: 63 kcal, 10.5 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso americano?
150 g de queso americano: 189 kcal, 31.6 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170863 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra