Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 36 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 6,2 g | 36 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,1 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 9,3 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 12 g | 73 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 16 g | 91 g | 11 g |
Alimentos similares
- Flan de caramelocasero157 kcal / 100 g
- Flan de lechecasero162 kcal / 100 g
- Flan caserocasero146 kcal / 100 g
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- Flan de vainillamezcla seca, preparado109 kcal / 100 g
- Pudin de caramelocasero205 kcal / 100 g
- Pudin de natillastipo crème caramel o crème brûlée, aromatizado, casero417 kcal / 100 g
- Flan de leche y huevo246 kcal / 100 g
- Flan con huevosrefrigerado113 kcal / 100 g
Preguntas sobre flan
¿Cómo se prepara el flan en polvo para que no queden grumos?
Disuelve el polvo en una parte de la leche fría y remueve hasta que no veas grumos; incorpora esa mezcla al resto de la leche caliente sin dejar de remover. Sigue el tiempo de cocción indicado en el envase, porque algunos preparados necesitan hervir y otros no.
¿Cómo se desmolda el flan sin que se rompa?
Déjalo enfriar y cuajarse en la nevera durante al menos tres horas. Pasa un cuchillo fino por el borde y sumerge la base del molde unos segundos en agua caliente antes de volcarlo sobre un plato.
¿Cómo se conserva el preparado para flan una vez abierto?
Guarda el polvo sobrante en un recipiente bien cerrado, en un armario fresco y seco, para que no coja humedad ni olores. El flan ya preparado se conserva tapado en la nevera.
¿Con qué se suele acompañar el flan?
Queda bien con caramelo líquido, nata montada o fruta fresca, como fresas o melocotón. También puedes servirlo con galletas trituradas para añadir un toque crujiente.
¿Qué puedes usar en vez de flan en polvo?
Puedes preparar un flan casero con huevos, leche y azúcar, cuajándolo al baño maría. Un preparado de pudin de vainilla también sirve para un postre cremoso, aunque no tendrá la misma textura ni el sabor a caramelo.
¿El flan en polvo es lo mismo que el flan de vainilla listo para comer?
No: el polvo está concentrado y normalmente se mezcla con leche. Por eso, sus 211 kcal por 100 g no se comparan directamente con las 109 kcal por 100 g del flan de vainilla ya preparado.
Fuente: portfir 491 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra