Lo que hay en tu plato
Flan de caramelo
Calorías e información nutricional
casero
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.1 g
Carbos28.7 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Hidratos de carbono 28.7 g 10%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 28.7 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 6.7 µg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerales
- Calcio 77 mg 6%
- Hierro 0.52 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 29 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5.1 g | 28.7 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.6 g | 14.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7.7 g | 43.1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 10.2 g | 57.4 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 12.8 g | 71.8 g | 8.3 g |
Preguntas sobre flan de caramelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flan de caramelo?
100 g de flan de caramelo: 157 kcal, 5.1 g de proteínas, 28.7 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flan de caramelo?
50 g de flan de caramelo: 79 kcal, 2.6 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flan de caramelo?
150 g de flan de caramelo: 236 kcal, 7.7 g de proteínas, 43.1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flan de caramelo?
200 g de flan de caramelo: 314 kcal, 10.2 g de proteínas, 57.4 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flan de caramelo?
250 g de flan de caramelo: 393 kcal, 12.8 g de proteínas, 71.8 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-571 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra