Lo que hay en tu plato
Galleta simple
Calorías e información nutricional
438
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos74.9 g
Grasa11.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 438 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Hidratos de carbono 74.9 g 27%
- Grasas 11.5 g 15%
- Grasas saturadas 5.3 g 27%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 25.4 g —
- Sodio 294 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0.86 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 92.2 mg 7%
- Potasio 139 mg 3%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.41 mg 18%
- Selenio 4.2 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.1 g | 74.9 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.6 g | 37.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 10.7 g | 112.4 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 14.3 g | 149.8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 17.8 g | 187.3 g | 28.8 g |
Preguntas sobre galleta simple
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta simple?
100 g de galleta simple: 438 kcal, 7.1 g de proteínas, 74.9 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta simple?
50 g de galleta simple: 219 kcal, 3.6 g de proteínas, 37.5 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta simple?
150 g de galleta simple: 657 kcal, 10.7 g de proteínas, 112.4 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta simple?
200 g de galleta simple: 876 kcal, 14.3 g de proteínas, 149.8 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta simple?
250 g de galleta simple: 1095 kcal, 17.8 g de proteínas, 187.3 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 24001 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra