Lo que hay en tu plato
Helado de chocolate
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 6.8 g 34%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 25.4 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.23 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 22.5 mg 4%
Minerales
- Calcio 109 mg 8%
- Hierro 0.93 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 249 mg 5%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 2.5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3.8 g | 27 g | 11 g |
| 1 ración | 58 g | 125 | 2.2 g | 15.7 g | 6.4 g |
| 2 raciones | 116 g | 251 | 4.4 g | 31.3 g | 12.8 g |
| ½ ración | 29 g | 63 | 1.1 g | 7.8 g | 3.2 g |
| 3 raciones | 174 g | 376 | 6.6 g | 47 g | 19.1 g |
| 4 raciones | 232 g | 501 | 8.8 g | 62.6 g | 25.5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.9 g | 13.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5.7 g | 40.5 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 7.6 g | 54 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 9.5 g | 67.5 g | 27.5 g |
Preguntas sobre helado de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de chocolate?
100 g de helado de chocolate: 216 kcal, 3.8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (58 g) de helado de chocolate?
1 ración (58 g) de helado de chocolate: 125 kcal, 2.2 g de proteínas, 15.7 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (116 g) de helado de chocolate?
2 raciones (116 g) de helado de chocolate: 251 kcal, 4.4 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (29 g) de helado de chocolate?
½ ración (29 g) de helado de chocolate: 63 kcal, 1.1 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (174 g) de helado de chocolate?
3 raciones (174 g) de helado de chocolate: 376 kcal, 6.6 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (232 g) de helado de chocolate?
4 raciones (232 g) de helado de chocolate: 501 kcal, 8.8 g de proteínas, 62.6 g de hidratos de carbono y 25.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de chocolate?
50 g de helado de chocolate: 108 kcal, 1.9 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de chocolate?
150 g de helado de chocolate: 324 kcal, 5.7 g de proteínas, 40.5 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168809 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra