Lo que hay en tu plato
Helado de chocolate
Calorías e información nutricional
ligero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 25 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerales
- Calcio 159 mg 12%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 ración | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 raciones | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ ración | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 raciones | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
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Preguntas sobre helado de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de chocolate?
100 g de helado de chocolate: 187 kcal, 5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (68 g) de helado de chocolate?
1 ración (68 g) de helado de chocolate: 127 kcal, 3,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (136 g) de helado de chocolate?
2 raciones (136 g) de helado de chocolate: 254 kcal, 6,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (34 g) de helado de chocolate?
½ ración (34 g) de helado de chocolate: 64 kcal, 1,7 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (204 g) de helado de chocolate?
3 raciones (204 g) de helado de chocolate: 381 kcal, 10 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (272 g) de helado de chocolate?
4 raciones (272 g) de helado de chocolate: 509 kcal, 14 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de chocolate?
50 g de helado de chocolate: 94 kcal, 2,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de chocolate?
150 g de helado de chocolate: 281 kcal, 7,5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167585 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
