Lo que hay en tu plato
Helado de chocolate suave light
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 134 mg 10%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 2,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,4 g | 23 g | 3,7 g |
| 1 ración | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 raciones | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ ración | 149 g | 210 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 3 raciones | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 raciones | 1192 g | 1681 | 40 g | 276 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,7 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,4 g | 58 g | 9,2 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre helado de chocolate suave light
¿Qué significa que el helado de chocolate suave sea «suave»?
Se refiere a la textura cremosa y aireada con la que se sirve, normalmente recién salido de una máquina; no quiere decir por sí solo que sea light.
¿Cómo servir helado de chocolate suave en casa sin que pierda la textura?
Sírvelo nada más sacarlo del congelador y enfría antes el cuenco o la copa. Si se ha endurecido, déjalo unos minutos en la nevera para que se ablande de forma más uniforme, en vez de calentarlo.
¿Cómo se conserva el helado de chocolate suave una vez comprado?
Guárdalo bien cerrado en el congelador, a unos −18 °C, y evita dejarlo mucho rato fuera mientras sirves. Si se derrite a temperatura ambiente, no lo vuelvas a congelar.
¿Con qué combina bien el helado de chocolate suave?
Queda muy bien con plátano, fresas, nueces picadas o un brownie templado. También puedes servirlo sobre un gofre o en un cucurucho crujiente.
¿Se puede preparar helado de chocolate suave en casa?
Sí, con una máquina de helado suave; una heladera doméstica también puede hacer una versión cremosa, aunque no tan aireada. Sigue las instrucciones de la máquina y sirve el helado recién mantecado.
¿Cuántas calorías tiene una ración mediana de helado de chocolate suave light?
Una ración mediana de referencia es de 298 g y aporta 420 kcal.
¿En qué se diferencia el helado de chocolate suave light del normal?
Por cada 100 g, el helado suave de chocolate normal aporta 222 kcal y 13 g de grasa; el light aporta 141 kcal y 3,7 g de grasa.
Fuente: USDA FoodData Central 171293 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
