Lo que hay en tu plato
Pasta para untar de queso crema
Calorías e información nutricional
base de queso crema
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 295 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 29 g 37%
- Grasas saturadas 18 g 90%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 436 mg 19%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 302 µg 34%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 71 mg 5%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potasio 112 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,1 g | 3,5 g | 29 g |
| 1 ración | 28,4 g | 84 | 2 g | 1 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 167 | 4 g | 2 g | 16 g |
| ½ ración | 14,2 g | 42 | 1 g | 0,5 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 251 | 6 g | 3 g | 24 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 335 | 8,1 g | 4 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,6 g | 1,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 11 g | 5,3 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 14 g | 7 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 18 g | 8,8 g | 72 g |
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Preguntas sobre pasta para untar de queso crema
¿Cómo ablandar la pasta para untar de queso crema para que se extienda mejor?
Sácala del frigorífico unos 10–15 minutos antes de usarla; así se vuelve más fácil de extender sin dejarla mucho tiempo a temperatura ambiente.
¿Se puede usar en una salsa caliente para pasta?
Sí. Incorpórala a fuego bajo, fuera del hervor, con un poco de agua de cocción de la pasta y remueve hasta que quede cremosa; hervirla puede hacer que la salsa se corte.
¿Cómo se conserva una vez abierto el envase?
Guárdala bien tapada en el frigorífico, idealmente a 4 °C o menos, y sírvela con un cuchillo limpio. Respeta el plazo de consumo indicado para el envase abierto.
¿Se puede congelar la pasta para untar de queso crema?
Sí, en un recipiente hermético y en porciones. Al descongelarla en el frigorífico puede quedar granulosa o separarse, así que es mejor reservarla para salsas o rellenos cocinados que para untar.
¿Con qué queda bien en una tostada o un sándwich?
Combina muy bien con salmón ahumado, pepino y cebollino; también puedes añadir pimienta negra o eneldo. Para una opción vegetal, pruébala con tomate y hojas de rúcula.
¿Sirve para hacer una tarta de queso?
Sí, si es natural y sin hierbas ni otros sabores añadidos. La tarta puede quedar más blanda que con queso crema en bloque, así que elige una receta pensada para queso de untar.
¿Cuánta pasta para untar de queso crema se suele tomar en una ración?
Una porción habitual ronda los 30 g, aproximadamente una cucharada y media; aporta 89 kcal.
Fuente: USDA FoodData Central 169081 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
