Lo que hay en tu plato
Pasta para untar de queso
Calorías e información nutricional
base de queso americano o cheddar, baja en grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 8,9 g 11%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 7,1 g —
- Sodio 1102 mg 48%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 185 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 42,6 mg 8%
Minerales
- Calcio 557 mg 43%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 931 mg 74%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13 g | 11 g | 8,9 g |
| 1 ración | 21 g | 37 | 2,8 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 2 raciones | 42 g | 74 | 5,6 g | 4,5 g | 3,7 g |
| ½ ración | 10,5 g | 18 | 1,4 g | 1,1 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 63 g | 111 | 8,4 g | 6,7 g | 5,6 g |
| 4 raciones | 84 g | 148 | 11 g | 9 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,7 g | 5,4 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 20 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 21 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 27 g | 22 g |
Alimentos similares
- Pasta para untar de queso cremabase de queso crema295 kcal / 100 g
- Queso cheddar procesado para untarproducto procesado, reducido en grasa199 kcal / 100 g
- Crema de queso americanoprocesado pasteurizado290 kcal / 100 g
- Queso fundido para untarelaborado con queso crema, para untar, mín. 60 % de grasa en materia seca328 kcal / 100 g
- Crema láctea para untarnatural/con hierbas248 kcal / 100 g
- Producto de queso americanoprocesado pasteurizado, bajo en grasa, enriquecido con vitamina D240 kcal / 100 g
- Lonchas de queso cheddar procesadoproducto procesado, reducido en grasa204 kcal / 100 g
- Mezcla para untarreducido en grasa, 57% de grasa541 kcal / 100 g
- Lonchas de queso procesado cheddarproducto procesado, sin grasa150 kcal / 100 g
- Imitación de queso americano o cheddarbajo en colesterol390 kcal / 100 g
Preguntas sobre pasta para untar de queso
¿Cómo añadir pasta para untar de queso a una salsa caliente sin que se corte?
Retira la sartén del fuego y mézclala con un chorrito del agua de cocción de la pasta. Remueve hasta que quede lisa y no dejes que hierva después.
¿Se puede congelar la pasta para untar de queso?
Se puede, pero al descongelarla puede quedar granulosa o separarse. Si la congelas, úsala después en una salsa o un gratinado, donde la textura se nota menos.
¿Cómo se conserva una vez abierta?
Guárdala bien tapada en el frigorífico, a 4 °C o menos, y sírvela con un cuchillo limpio. Respeta el plazo de consumo indicado en el envase tras abrirla.
¿Con qué combina bien la pasta para untar de queso?
Queda bien en bocadillos con tomate, pepino o pavo, y también con crudités de zanahoria y apio. Para una cena rápida, úsala sobre una patata asada abierta.
¿Qué cantidad de pasta para untar de queso es una porción?
Una porción habitual es una pieza de 21 g; aporta 37 kcal.
¿Tiene menos grasa que el queso para untar?
Sí. El queso para untar aporta 27,5 g de grasa por 100 g, frente a 8,9 g en la pasta para untar de queso.
¿Qué puedes usar en lugar de pasta para untar de queso en un bocadillo?
Prueba ricotta o requesón bien escurrido y aplastado con un tenedor; añade una pizca de sal para acercarte al punto salado de la pasta.
¿Puede comer pasta para untar de queso alguien con alergia a la leche?
No. Contiene proteínas de la leche, así que no es adecuada para una persona con alergia a la leche.
Fuente: USDA FoodData Central 170896 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
