Lo que hay en tu plato
Skyr, plain, 4% fat
Calorías e información nutricional
95
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.1 g
Carbos3.6 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 10.1 g 20%
- Hidratos de carbono 3.6 g 1%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3.6 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 12.8 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33.2 µg 4%
- Vitamina C 0.16 mg 0%
- Vitamina D 0.03 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 14.9 µg 4%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerales
- Calcio 97.2 mg 7%
- Hierro 0.12 mg 1%
- Magnesio 9.6 mg 2%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 136 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 4.8 µg 9%
- Yodo 21.5 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10.1 g | 3.6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5.1 g | 1.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15.2 g | 5.4 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20.3 g | 7.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25.4 g | 9 g | 10.1 g |
Preguntas sobre skyr, plain, 4% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de skyr, plain, 4% fat?
100 g de skyr, plain, 4% fat: 95 kcal, 10.1 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de skyr, plain, 4% fat?
50 g de skyr, plain, 4% fat: 48 kcal, 5.1 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de skyr, plain, 4% fat?
150 g de skyr, plain, 4% fat: 143 kcal, 15.2 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de skyr, plain, 4% fat?
200 g de skyr, plain, 4% fat: 190 kcal, 20.3 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de skyr, plain, 4% fat?
250 g de skyr, plain, 4% fat: 238 kcal, 25.4 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34593 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra