Lo que hay en tu plato
Skyr
Calorías e información nutricional
menos del 0,5 % de grasa
65
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,7 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 101 mg 8%
- Hierro 0,13 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 5,2 µg 9%
- Yodo 23 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 16 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 21 g | 7,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 27 g | 9,3 g | 1 g |
Preguntas sobre skyr
¿Cuántas calorías hay en 100 g de skyr?
100 g de skyr: 65 kcal, 11 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de skyr?
50 g de skyr: 33 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de skyr?
150 g de skyr: 98 kcal, 16 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de skyr?
200 g de skyr: 130 kcal, 21 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de skyr?
250 g de skyr: 163 kcal, 27 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34585 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
