Lo que hay en tu plato
Skyr
Calorías e información nutricional
edulcorado artificialmente, 2 % de grasa
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,8 g
Carbos4,3 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 38,1 mg 2%
- Colesterol 8,2 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,8 µg 2%
- Vitamina C 0,64 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 86,4 mg 7%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Yodo 19,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 9,8 g | 4,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,9 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 6,5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 8,7 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 24 g | 11 g | 5 g |
Preguntas sobre skyr
¿Cuántas calorías hay en 100 g de skyr?
100 g de skyr: 79 kcal, 9,8 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de skyr?
50 g de skyr: 40 kcal, 4,9 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de skyr?
150 g de skyr: 119 kcal, 15 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de skyr?
200 g de skyr: 158 kcal, 20 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de skyr?
250 g de skyr: 198 kcal, 24 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34588 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
