Lo que hay en tu plato
Queso untable
Calorías e información nutricional
natural
237
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos6,5 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 6,5 g 2%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 13 g 65%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 6,5 g —
- Sodio 730 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 234 µg 26%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 3,6 µg 12%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 498 mg 38%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 835 mg 67%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 29 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 6,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 23 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 28 g | 16 g | 47 g |
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Preguntas sobre queso untable
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso untable?
100 g de queso untable: 237 kcal, 11 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso untable?
50 g de queso untable: 119 kcal, 5,7 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso untable?
150 g de queso untable: 356 kcal, 17 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso untable?
200 g de queso untable: 474 kcal, 23 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso untable?
250 g de queso untable: 593 kcal, 28 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
