Lo que hay en tu plato
Queso untable
Calorías e información nutricional
natural
237
caloríaskcal por 100 g
Proteína11.3 g
Carbos6.5 g
Grasa18.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 11.3 g 23%
- Hidratos de carbono 6.5 g 2%
- Grasas 18.6 g 24%
- Grasas saturadas 12.9 g 65%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 6.5 g —
- Sodio 730 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 234 µg 26%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 3.6 µg 12%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerales
- Calcio 498 mg 38%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 835 mg 67%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 29 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11.3 g | 6.5 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.7 g | 3.3 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 9.8 g | 27.9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 22.6 g | 13 g | 37.2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 28.3 g | 16.3 g | 46.5 g |
Preguntas sobre queso untable
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso untable?
100 g de queso untable: 237 kcal, 11.3 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso untable?
50 g de queso untable: 119 kcal, 5.7 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso untable?
150 g de queso untable: 356 kcal, 17 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 27.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso untable?
200 g de queso untable: 474 kcal, 22.6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 37.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso untable?
250 g de queso untable: 593 kcal, 28.3 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 46.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra