Lo que hay en tu plato
queso blanco, promedio
Calorías e información nutricional
blanco, promedio
381
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.7 g
Carbos0.1 g
Grasa31.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 381 kcal —
- Proteínas 23.7 g 47%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 31.8 g 41%
- Grasas saturadas 21.1 g 106%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 502 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 389 µg 43%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 35%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 3.9 µg 13%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
Minerales
- Calcio 544 mg 42%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 408 mg 33%
- Potasio 82 mg 2%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 41 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23.7 g | 0.1 g | 31.8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 11.9 g | 0.1 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35.6 g | 0.2 g | 47.7 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47.4 g | 0.2 g | 63.6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59.3 g | 0.3 g | 79.5 g |
Preguntas sobre queso blanco, promedio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso blanco, promedio?
100 g de queso blanco, promedio: 381 kcal, 23.7 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 31.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso blanco, promedio?
50 g de queso blanco, promedio: 191 kcal, 11.9 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso blanco, promedio?
150 g de queso blanco, promedio: 572 kcal, 35.6 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 47.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso blanco, promedio?
200 g de queso blanco, promedio: 762 kcal, 47.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 63.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso blanco, promedio?
250 g de queso blanco, promedio: 953 kcal, 59.3 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 79.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-368 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra