Lo que hay en tu plato
mezcla de quesos mexicanos
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 384 kcal —
- Proteínas 23.5 g 47%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 32.1 g 41%
- Grasas saturadas 16.1 g 80%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
- Colina 15.7 mg 3%
Minerales
- Calcio 659 mg 51%
- Hierro 0.59 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 438 mg 35%
- Potasio 85 mg 2%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 15 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 23.5 g | 0.1 g | 32.1 g |
| 1 ración | 28 g | 108 | 6.6 g | 0 g | 9 g |
| 2 raciones | 56 g | 215 | 13.2 g | 0.1 g | 18 g |
| ½ ración | 14 g | 54 | 3.3 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 raciones | 84 g | 323 | 19.8 g | 0.1 g | 27 g |
| 4 raciones | 112 g | 430 | 26.4 g | 0.1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 11.8 g | 0.1 g | 16.1 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 35.3 g | 0.2 g | 48.2 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 47.1 g | 0.3 g | 64.3 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 58.9 g | 0.3 g | 80.4 g |
Preguntas sobre mezcla de quesos mexicanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de quesos mexicanos?
100 g de mezcla de quesos mexicanos: 384 kcal, 23.5 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 32.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de mezcla de quesos mexicanos?
1 ración (28 g) de mezcla de quesos mexicanos: 108 kcal, 6.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de mezcla de quesos mexicanos?
2 raciones (56 g) de mezcla de quesos mexicanos: 215 kcal, 13.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de mezcla de quesos mexicanos?
½ ración (14 g) de mezcla de quesos mexicanos: 54 kcal, 3.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de mezcla de quesos mexicanos?
3 raciones (84 g) de mezcla de quesos mexicanos: 323 kcal, 19.8 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de mezcla de quesos mexicanos?
4 raciones (112 g) de mezcla de quesos mexicanos: 430 kcal, 26.4 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de quesos mexicanos?
50 g de mezcla de quesos mexicanos: 192 kcal, 11.8 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de quesos mexicanos?
150 g de mezcla de quesos mexicanos: 576 kcal, 35.3 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 48.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171288 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra