Lo que hay en tu plato
mezcla de quesos mexicanos
Calorías e información nutricional
bajo en grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 12 g 58%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 776 mg 34%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 155 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 13,5 mg 2%
Minerales
- Calcio 1146 mg 88%
- Hierro 0,13 mg 1%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 583 mg 47%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 25 g | 3,4 g | 19 g |
| 1 ración | 28,4 g | 80 | 7 g | 1 g | 5,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 160 | 14 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ ración | 14,2 g | 40 | 3,5 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 240 | 21 g | 2,9 g | 17 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 320 | 28 g | 3,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 1,7 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 37 g | 5,1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 49 g | 6,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 62 g | 8,5 g | 49 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre mezcla de quesos mexicanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de quesos mexicanos?
100 g de mezcla de quesos mexicanos: 282 kcal, 25 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de mezcla de quesos mexicanos?
1 ración (28,4 g) de mezcla de quesos mexicanos: 80 kcal, 7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de mezcla de quesos mexicanos?
2 raciones (56,7 g) de mezcla de quesos mexicanos: 160 kcal, 14 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de mezcla de quesos mexicanos?
½ ración (14,2 g) de mezcla de quesos mexicanos: 40 kcal, 3,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de mezcla de quesos mexicanos?
3 raciones (85,1 g) de mezcla de quesos mexicanos: 240 kcal, 21 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de mezcla de quesos mexicanos?
4 raciones (113,4 g) de mezcla de quesos mexicanos: 320 kcal, 28 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de quesos mexicanos?
50 g de mezcla de quesos mexicanos: 141 kcal, 12 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de quesos mexicanos?
150 g de mezcla de quesos mexicanos: 423 kcal, 37 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
