Lo que hay en tu plato
mezcla de quesos mexicanos
Calorías e información nutricional
bajo en grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 24.7 g 49%
- Hidratos de carbono 3.4 g 1%
- Grasas 19.4 g 25%
- Grasas saturadas 11.6 g 58%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 776 mg 34%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 155 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1.7 µg 69%
- Colina 13.5 mg 2%
Minerales
- Calcio 1146 mg 88%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 583 mg 47%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Selenio 15.5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 24.7 g | 3.4 g | 19.4 g |
| 1 ración | 28.4 g | 80 | 7 g | 1 g | 5.5 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 160 | 14 g | 1.9 g | 11 g |
| ½ ración | 14.2 g | 40 | 3.5 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 240 | 21 g | 2.9 g | 16.5 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 320 | 28 g | 3.9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12.3 g | 1.7 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 37 g | 5.1 g | 29.1 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 49.4 g | 6.8 g | 38.8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 61.7 g | 8.5 g | 48.5 g |
Preguntas sobre mezcla de quesos mexicanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de quesos mexicanos?
100 g de mezcla de quesos mexicanos: 282 kcal, 24.7 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 19.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de mezcla de quesos mexicanos?
1 ración (28.4 g) de mezcla de quesos mexicanos: 80 kcal, 7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de mezcla de quesos mexicanos?
2 raciones (56.7 g) de mezcla de quesos mexicanos: 160 kcal, 14 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de mezcla de quesos mexicanos?
½ ración (14.2 g) de mezcla de quesos mexicanos: 40 kcal, 3.5 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de mezcla de quesos mexicanos?
3 raciones (85.1 g) de mezcla de quesos mexicanos: 240 kcal, 21 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de mezcla de quesos mexicanos?
4 raciones (113.4 g) de mezcla de quesos mexicanos: 320 kcal, 28 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de quesos mexicanos?
50 g de mezcla de quesos mexicanos: 141 kcal, 12.3 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de quesos mexicanos?
150 g de mezcla de quesos mexicanos: 423 kcal, 37 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 29.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra