Lo que hay en tu plato
Mezcla de quesos al estilo italiano
Calorías e información nutricional
rallado, ligero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 306 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 13 g 63%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 741 mg 32%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerales
- Calcio 995 mg 77%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 553 mg 44%
- Potasio 71 mg 2%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 29 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
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Preguntas sobre mezcla de quesos al estilo italiano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de quesos al estilo italiano?
100 g de mezcla de quesos al estilo italiano: 306 kcal, 30 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de quesos al estilo italiano?
50 g de mezcla de quesos al estilo italiano: 153 kcal, 15 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de quesos al estilo italiano?
150 g de mezcla de quesos al estilo italiano: 459 kcal, 46 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de quesos al estilo italiano?
200 g de mezcla de quesos al estilo italiano: 612 kcal, 61 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de quesos al estilo italiano?
250 g de mezcla de quesos al estilo italiano: 765 kcal, 76 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7768 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
