Lo que hay en tu plato
Helado
Calorías e información nutricional
recubierto de chocolate o caramelo, con frutos secos
323
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos30.3 g
Grasa20.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 323 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Hidratos de carbono 30.3 g 11%
- Grasas 20.2 g 26%
- Grasas saturadas 12.7 g 63%
- Fibra 0.6 g 2%
- Azúcares 30 g —
- Sodio 92 mg 4%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
- Colina 29.7 mg 5%
Minerales
- Calcio 252 mg 19%
- Hierro 0.72 mg 4%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Selenio 2.4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 4.4 g | 30.3 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.2 g | 15.2 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 6.6 g | 45.5 g | 30.3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 8.8 g | 60.6 g | 40.4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 11 g | 75.8 g | 50.5 g |
Preguntas sobre helado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado?
100 g de helado: 323 kcal, 4.4 g de proteínas, 30.3 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado?
50 g de helado: 162 kcal, 2.2 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado?
150 g de helado: 485 kcal, 6.6 g de proteínas, 45.5 g de hidratos de carbono y 30.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de helado?
200 g de helado: 646 kcal, 8.8 g de proteínas, 60.6 g de hidratos de carbono y 40.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de helado?
250 g de helado: 808 kcal, 11 g de proteínas, 75.8 g de hidratos de carbono y 50.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5979 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra