Lo que hay en tu plato
Helado de chocolate
Calorías e información nutricional
ligero, sin azúcar añadido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 26 g 9%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 11,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 121 mg 9%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 ración | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 raciones | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ ración | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 raciones | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
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- Postre lácteo de chocolatecongelado, sin grasa láctea167 kcal / 100 g
- Yogur heladosabores que no son chocolate, leche desnatada, con edulcorante artificial104 kcal / 100 g
Preguntas sobre helado de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de chocolate?
100 g de helado de chocolate: 173 kcal, 3,5 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (72 g) de helado de chocolate?
1 ración (72 g) de helado de chocolate: 125 kcal, 2,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (144 g) de helado de chocolate?
2 raciones (144 g) de helado de chocolate: 249 kcal, 5,1 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (36 g) de helado de chocolate?
½ ración (36 g) de helado de chocolate: 62 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (216 g) de helado de chocolate?
3 raciones (216 g) de helado de chocolate: 374 kcal, 7,6 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (288 g) de helado de chocolate?
4 raciones (288 g) de helado de chocolate: 498 kcal, 10 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de chocolate?
50 g de helado de chocolate: 87 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de chocolate?
150 g de helado de chocolate: 260 kcal, 5,3 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169633 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
