Lo que hay en tu plato
Helado de chocolate
Calorías e información nutricional
ligero, sin azúcar añadido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 25.9 g 9%
- Grasas 5.7 g 7%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 5.7 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
- Colina 11.7 mg 2%
Minerales
- Calcio 121 mg 9%
- Hierro 0.48 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 2.9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3.5 g | 25.9 g | 5.7 g |
| 1 ración | 72 g | 125 | 2.5 g | 18.6 g | 4.1 g |
| 2 raciones | 144 g | 249 | 5.1 g | 37.3 g | 8.3 g |
| ½ ración | 36 g | 62 | 1.3 g | 9.3 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 216 g | 374 | 7.6 g | 55.9 g | 12.4 g |
| 4 raciones | 288 g | 498 | 10.2 g | 74.6 g | 16.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1.8 g | 12.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5.3 g | 38.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7.1 g | 51.8 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8.9 g | 64.7 g | 14.4 g |
Preguntas sobre helado de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de chocolate?
100 g de helado de chocolate: 173 kcal, 3.5 g de proteínas, 25.9 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (72 g) de helado de chocolate?
1 ración (72 g) de helado de chocolate: 125 kcal, 2.5 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (144 g) de helado de chocolate?
2 raciones (144 g) de helado de chocolate: 249 kcal, 5.1 g de proteínas, 37.3 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (36 g) de helado de chocolate?
½ ración (36 g) de helado de chocolate: 62 kcal, 1.3 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (216 g) de helado de chocolate?
3 raciones (216 g) de helado de chocolate: 374 kcal, 7.6 g de proteínas, 55.9 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (288 g) de helado de chocolate?
4 raciones (288 g) de helado de chocolate: 498 kcal, 10.2 g de proteínas, 74.6 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de chocolate?
50 g de helado de chocolate: 87 kcal, 1.8 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de chocolate?
150 g de helado de chocolate: 260 kcal, 5.3 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169633 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra