Lo que hay en tu plato
Helado de vainilla
Calorías e información nutricional
ligero, sin azúcar añadido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 169 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 6,5 g —
- Sodio 96 mg 4%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 23 mg 4%
Minerales
- Calcio 136 mg 10%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 ración | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 raciones | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ ración | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 raciones | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
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- Postre de vainilla99 % sin grasa, congelado, WeightWatchers87 kcal / 100 g
Preguntas sobre helado de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de vainilla?
100 g de helado de vainilla: 169 kcal, 4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (68 g) de helado de vainilla?
1 ración (68 g) de helado de vainilla: 115 kcal, 2,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (136 g) de helado de vainilla?
2 raciones (136 g) de helado de vainilla: 230 kcal, 5,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (34 g) de helado de vainilla?
½ ración (34 g) de helado de vainilla: 57 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (204 g) de helado de vainilla?
3 raciones (204 g) de helado de vainilla: 345 kcal, 8,1 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (272 g) de helado de vainilla?
4 raciones (272 g) de helado de vainilla: 460 kcal, 11 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de vainilla?
50 g de helado de vainilla: 85 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de vainilla?
150 g de helado de vainilla: 254 kcal, 6 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169631 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
