Lo que hay en tu plato
Sándwich de helado ligero de vainilla
Calorías e información nutricional
vainilla, ligero, sin azúcar añadido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 200 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 6,6 g —
- Sodio 164 mg 7%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 2,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 86 mg 7%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 41 mg 1%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 ración | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 raciones | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ ración | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 raciones | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 raciones | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Preguntas sobre sándwich de helado ligero de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de helado ligero de vainilla?
100 g de sándwich de helado ligero de vainilla: 200 kcal, 5,7 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (70 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
1 ración (70 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 140 kcal, 4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (140 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
2 raciones (140 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 280 kcal, 8 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (35 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
½ ración (35 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 70 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (210 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
3 raciones (210 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 420 kcal, 12 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (280 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
4 raciones (280 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 560 kcal, 16 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de helado ligero de vainilla?
50 g de sándwich de helado ligero de vainilla: 100 kcal, 2,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de helado ligero de vainilla?
150 g de sándwich de helado ligero de vainilla: 300 kcal, 8,6 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172230 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra