Lo que hay en tu plato
Sándwich de helado ligero de vainilla
Calorías e información nutricional
elaborado con helado ligero, vainilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 186 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 40 g 14%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 146 mg 6%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 96 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 2,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,09 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 41 mg 1%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 1 ración | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2,1 g |
| 2 raciones | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4,3 g |
| ½ ración | 35 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 1,1 g |
| 3 raciones | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6,4 g |
| 4 raciones | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Preguntas sobre sándwich de helado ligero de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de helado ligero de vainilla?
100 g de sándwich de helado ligero de vainilla: 186 kcal, 4,3 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (70 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
1 ración (70 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 130 kcal, 3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (140 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
2 raciones (140 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 260 kcal, 6 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (35 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
½ ración (35 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 65 kcal, 1,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (210 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
3 raciones (210 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 391 kcal, 9 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (280 g) de sándwich de helado ligero de vainilla?
4 raciones (280 g) de sándwich de helado ligero de vainilla: 521 kcal, 12 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de helado ligero de vainilla?
50 g de sándwich de helado ligero de vainilla: 93 kcal, 2,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de helado ligero de vainilla?
150 g de sándwich de helado ligero de vainilla: 279 kcal, 6,4 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172229 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra