Lo que hay en tu plato
Helado de vainilla
Calorías e información nutricional
ligero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 22 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 128 µg 14%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 26 mg 5%
Minerales
- Calcio 161 mg 12%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 208 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 ración | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 raciones | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ ración | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 raciones | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 raciones | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
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Preguntas sobre helado de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado de vainilla?
100 g de helado de vainilla: 180 kcal, 4,8 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (76 g) de helado de vainilla?
1 ración (76 g) de helado de vainilla: 137 kcal, 3,6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (152 g) de helado de vainilla?
2 raciones (152 g) de helado de vainilla: 274 kcal, 7,3 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (38 g) de helado de vainilla?
½ ración (38 g) de helado de vainilla: 68 kcal, 1,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (228 g) de helado de vainilla?
3 raciones (228 g) de helado de vainilla: 410 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (304 g) de helado de vainilla?
4 raciones (304 g) de helado de vainilla: 547 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado de vainilla?
50 g de helado de vainilla: 90 kcal, 2,4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado de vainilla?
150 g de helado de vainilla: 270 kcal, 7,2 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167572 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
