Lo que hay en tu plato
Sándwich de helado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 4.3 g 9%
- Hidratos de carbono 37.1 g 14%
- Grasas 8.6 g 11%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 18.6 g —
- Sodio 129 mg 6%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
- Colina 8 mg 1%
Minerales
- Calcio 86 mg 7%
- Hierro 0.26 mg 1%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 115 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Manganeso 0.38 mg 17%
- Selenio 3.1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.3 g | 37.1 g | 8.6 g |
| 1 ración | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 raciones | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ ración | 35 g | 83 | 1.5 g | 13 g | 3 g |
| 3 raciones | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 raciones | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 18.6 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.4 g | 55.7 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.6 g | 74.3 g | 17.1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 10.7 g | 92.9 g | 21.4 g |
Preguntas sobre sándwich de helado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de helado?
100 g de sándwich de helado: 237 kcal, 4.3 g de proteínas, 37.1 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (70 g) de sándwich de helado?
1 ración (70 g) de sándwich de helado: 166 kcal, 3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (140 g) de sándwich de helado?
2 raciones (140 g) de sándwich de helado: 332 kcal, 6 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (35 g) de sándwich de helado?
½ ración (35 g) de sándwich de helado: 83 kcal, 1.5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (210 g) de sándwich de helado?
3 raciones (210 g) de sándwich de helado: 498 kcal, 9 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (280 g) de sándwich de helado?
4 raciones (280 g) de sándwich de helado: 664 kcal, 12 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de helado?
50 g de sándwich de helado: 119 kcal, 2.1 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de helado?
150 g de sándwich de helado: 356 kcal, 6.4 g de proteínas, 55.7 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra