Lo que hay en tu plato
Crema ligera
Calorías e información nutricional
5 % M.G.
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos3.3 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 3.3 g 1%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 3.3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3.3 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
- Colina 18.7 mg 3%
Minerales
- Calcio 133 mg 10%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Selenio 3.2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.3 g | 3.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 1.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6.7 g | 6.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8.3 g | 8.3 g | 12.5 g |
Preguntas sobre crema ligera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema ligera?
100 g de crema ligera: 72 kcal, 3.3 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema ligera?
50 g de crema ligera: 36 kcal, 1.7 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema ligera?
150 g de crema ligera: 108 kcal, 5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema ligera?
200 g de crema ligera: 144 kcal, 6.7 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema ligera?
250 g de crema ligera: 180 kcal, 8.3 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7589 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra