Lo que hay en tu plato
Crema ligera
Calorías e información nutricional
12-25% de grasa, ligera, espesa, refrigerada
162
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos4,6 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 9,7 g 48%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 145 µg 16%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerales
- Calcio 93,3 mg 7%
- Magnesio 8,8 mg 2%
- Fósforo 72,5 mg 6%
- Potasio 124 mg 3%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,7 g | 4,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 2,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4 g | 6,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,3 g | 9,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,6 g | 11 g | 36 g |
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Preguntas sobre crema ligera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema ligera?
100 g de crema ligera: 162 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema ligera?
50 g de crema ligera: 81 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema ligera?
150 g de crema ligera: 243 kcal, 4 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema ligera?
200 g de crema ligera: 324 kcal, 5,3 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema ligera?
250 g de crema ligera: 405 kcal, 6,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19431 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
