Lo que hay en tu plato
Crema ligera
Calorías e información nutricional
12-25% de grasa, ligera, semiespesa, UHT
189
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos4.3 g
Grasa17.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 4.3 g 2%
- Grasas 17.6 g 23%
- Grasas saturadas 11.8 g 59%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 3.4 g —
- Sodio 35 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 171 µg 19%
- Vitamina C 0.25 mg 0%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
Minerales
- Calcio 97.5 mg 8%
- Magnesio 9.2 mg 2%
- Fósforo 75.9 mg 6%
- Potasio 139 mg 3%
- Yodo 17.1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 2.8 g | 4.3 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.4 g | 2.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4.2 g | 6.5 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 5.6 g | 8.7 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 7 g | 10.9 g | 44 g |
Preguntas sobre crema ligera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema ligera?
100 g de crema ligera: 189 kcal, 2.8 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema ligera?
50 g de crema ligera: 95 kcal, 1.4 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema ligera?
150 g de crema ligera: 284 kcal, 4.2 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 26.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema ligera?
200 g de crema ligera: 378 kcal, 5.6 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 35.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema ligera?
250 g de crema ligera: 473 kcal, 7 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19430 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra