Lo que hay en tu plato
Crema ligera
Calorías e información nutricional
12-25% de grasa, ligera, semiespesa, UHT
189
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos4,3 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 12 g 59%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 35 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 171 µg 19%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerales
- Calcio 97,5 mg 8%
- Magnesio 9,2 mg 2%
- Fósforo 75,9 mg 6%
- Potasio 139 mg 3%
- Yodo 17,1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 2,8 g | 4,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,4 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,2 g | 6,5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 5,6 g | 8,7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 7 g | 11 g | 44 g |
Alimentos similares
- Preparación a base de crema ligeraalrededor del 4% de grasa, líquida o espesa73 kcal / 100 g
- Crema de leche30% de grasa, semiespesa, UHT294 kcal / 100 g
- Nata líquida para cocinar 18 % de grasa18 % de grasa, uht201 kcal / 100 g
- Nata baja en grasa25 % de grasa253 kcal / 100 g
- Crema y similarescontenido de grasa desconocido, promedio248 kcal / 100 g
- Sustituto de crema ligerolíquido, ligero71 kcal / 100 g
- Crème fraîcheligera171 kcal / 100 g
- Sustituto de cremaen polvo, ligero431 kcal / 100 g
- Leche baja en grasade vaca, líquido, tratado a temperatura ultraalta (UHT)43 kcal / 100 g
Preguntas sobre crema ligera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema ligera?
100 g de crema ligera: 189 kcal, 2,8 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema ligera?
50 g de crema ligera: 95 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema ligera?
150 g de crema ligera: 284 kcal, 4,2 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema ligera?
200 g de crema ligera: 378 kcal, 5,6 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema ligera?
250 g de crema ligera: 473 kcal, 7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19430 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
