Lo que hay en tu plato
Sustituto de crema ligero
Calorías e información nutricional
líquido, ligero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 9,1 g 3%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 9,1 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 1 mg 0%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 ración | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ ración | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 raciones | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Preguntas sobre sustituto de crema ligero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sustituto de crema ligero?
100 g de sustituto de crema ligero: 71 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de sustituto de crema ligero?
1 ración (30 g) de sustituto de crema ligero: 21 kcal, 0,2 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de sustituto de crema ligero?
2 raciones (60 g) de sustituto de crema ligero: 43 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de sustituto de crema ligero?
½ ración (15 g) de sustituto de crema ligero: 11 kcal, 0,1 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de sustituto de crema ligero?
3 raciones (90 g) de sustituto de crema ligero: 64 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de sustituto de crema ligero?
4 raciones (120 g) de sustituto de crema ligero: 85 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sustituto de crema ligero?
50 g de sustituto de crema ligero: 36 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sustituto de crema ligero?
150 g de sustituto de crema ligero: 107 kcal, 1,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168097 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra