Lo que hay en tu plato
Queso ricotta
Calorías e información nutricional
de leche de vaca
Proteína8,1 g
Carbos4,1 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 7,4 g 37%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 82 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 314 mg 24%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 105 mg 2%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Yodo 18 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 8,1 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 4,1 g | 2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 12 g | 6,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | – | 16 g | 8,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 20 g | 10 g | 27 g |
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Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19585 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
