Lo que hay en tu plato
queso gouda
Calorías e información nutricional
de leche de vaca
369
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Grasa30 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 369 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Grasas 30 g 39%
- Grasas saturadas 20 g 101%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 810 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 165 µg 18%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerales
- Calcio 774 mg 60%
- Hierro 0,24 mg 1%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 546 mg 44%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 29,7 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 25 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 37 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 49 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 62 g | – | 76 g |
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Preguntas sobre queso gouda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso gouda?
100 g de queso gouda: 369 kcal, 25 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso gouda?
50 g de queso gouda: 185 kcal, 12 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso gouda?
150 g de queso gouda: 554 kcal, 37 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso gouda?
200 g de queso gouda: 738 kcal, 49 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso gouda?
250 g de queso gouda: 923 kcal, 62 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 76 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 12736 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
