Lo que hay en tu plato
Leche desnatada
Calorías e información nutricional
fluida, 0.1% m.f.
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.6 g
Carbos4.5 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Hidratos de carbono 4.5 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.1 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 2.7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62.9 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2.1 µg 10%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 78%
- Colina 15.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 122 mg 9%
- Hierro 0.21 mg 1%
- Magnesio 11.4 mg 3%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.6 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.8 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.4 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7.2 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 11.2 g | 0.2 g |
Preguntas sobre leche desnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche desnatada?
100 g de leche desnatada: 33 kcal, 3.6 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche desnatada?
50 g de leche desnatada: 17 kcal, 1.8 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche desnatada?
150 g de leche desnatada: 50 kcal, 5.4 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche desnatada?
200 g de leche desnatada: 66 kcal, 7.2 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche desnatada?
250 g de leche desnatada: 83 kcal, 9 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 114 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra