Lo que hay en tu plato
Leche desnatada
Calorías e información nutricional
uht
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos4.9 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 4.9 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.9 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 25 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.7 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6.8 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.5 g | 12.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre leche desnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche desnatada?
100 g de leche desnatada: 33 kcal, 3.4 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche desnatada?
50 g de leche desnatada: 17 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche desnatada?
150 g de leche desnatada: 50 kcal, 5.1 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche desnatada?
200 g de leche desnatada: 66 kcal, 6.8 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche desnatada?
250 g de leche desnatada: 83 kcal, 8.5 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-554 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra