Lo que hay en tu plato
Leche evaporada desnatada
Calorías e información nutricional
en lata, sin diluir, 0.2% m.g.
78
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos11 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 115 mg 5%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 126 µg 14%
- Vitamina C 30,7 mg 34%
- Vitamina D 3,7 µg 18%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 25,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 290 mg 22%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 332 mg 7%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre leche evaporada desnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche evaporada desnatada?
100 g de leche evaporada desnatada: 78 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche evaporada desnatada?
50 g de leche evaporada desnatada: 39 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche evaporada desnatada?
150 g de leche evaporada desnatada: 117 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche evaporada desnatada?
200 g de leche evaporada desnatada: 156 kcal, 15 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche evaporada desnatada?
250 g de leche evaporada desnatada: 195 kcal, 19 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 112 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
