Lo que hay en tu plato
Leche evaporada en lata desnatada
Calorías e información nutricional
con vitamina A y vitamina D añadidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 115 mg 5%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 25,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 290 mg 22%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 332 mg 7%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 ración | 31,9 g | 25 | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 63,8 g | 50 | 4,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| ½ ración | 16 g | 12 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 raciones | 95,7 g | 75 | 7,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 4 raciones | 127,6 g | 100 | 9,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Preguntas sobre leche evaporada en lata desnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche evaporada en lata desnatada?
100 g de leche evaporada en lata desnatada: 78 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (31,9 g) de leche evaporada en lata desnatada?
1 ración (31,9 g) de leche evaporada en lata desnatada: 25 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (63,8 g) de leche evaporada en lata desnatada?
2 raciones (63,8 g) de leche evaporada en lata desnatada: 50 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16 g) de leche evaporada en lata desnatada?
½ ración (16 g) de leche evaporada en lata desnatada: 12 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (95,7 g) de leche evaporada en lata desnatada?
3 raciones (95,7 g) de leche evaporada en lata desnatada: 75 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (127,6 g) de leche evaporada en lata desnatada?
4 raciones (127,6 g) de leche evaporada en lata desnatada: 100 kcal, 9,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche evaporada en lata desnatada?
50 g de leche evaporada en lata desnatada: 39 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche evaporada en lata desnatada?
150 g de leche evaporada en lata desnatada: 117 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170878 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra