Lo que hay en tu plato
Queso cheddar
Calorías e información nutricional
sin grasa o libre de grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 32.1 g 64%
- Hidratos de carbono 7.1 g 3%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1000 mg 43%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.05 mg 0%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 893 mg 69%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 484 mg 39%
- Potasio 66 mg 1%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Selenio 14.5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32.1 g | 7.1 g | 0 g |
| 1 ración | 28 g | 44 | 9 g | 2 g | 0 g |
| 2 raciones | 56 g | 88 | 18 g | 4 g | 0 g |
| ½ ración | 14 g | 22 | 4.5 g | 1 g | 0 g |
| 3 raciones | 84 g | 132 | 27 g | 6 g | 0 g |
| 4 raciones | 112 g | 176 | 36 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16.1 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48.2 g | 10.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64.3 g | 14.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80.4 g | 17.9 g | 0 g |
Preguntas sobre queso cheddar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso cheddar?
100 g de queso cheddar: 157 kcal, 32.1 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de queso cheddar?
1 ración (28 g) de queso cheddar: 44 kcal, 9 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de queso cheddar?
2 raciones (56 g) de queso cheddar: 88 kcal, 18 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de queso cheddar?
½ ración (14 g) de queso cheddar: 22 kcal, 4.5 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de queso cheddar?
3 raciones (84 g) de queso cheddar: 132 kcal, 27 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de queso cheddar?
4 raciones (112 g) de queso cheddar: 176 kcal, 36 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso cheddar?
50 g de queso cheddar: 79 kcal, 16.1 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso cheddar?
150 g de queso cheddar: 236 kcal, 48.2 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171295 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra