Lo que hay en tu plato
Queso edam
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 357 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 1.4 g 1%
- Grasas 28.6 g 37%
- Grasas saturadas 18.7 g 93%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 973 mg 42%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 243 µg 27%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
- Niacina (B3) 0.08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.08 mg 4%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1.5 µg 64%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 731 mg 56%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 536 mg 43%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 3.8 mg 34%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 14.5 µg 26%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 25 g | 1.4 g | 28.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 101 | 7.1 g | 0.4 g | 8.1 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 202 | 14.2 g | 0.8 g | 16.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 51 | 3.5 g | 0.2 g | 4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 304 | 21.3 g | 1.2 g | 24.3 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 405 | 28.3 g | 1.6 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12.5 g | 0.7 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 37.5 g | 2.1 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 50 g | 2.9 g | 57.1 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 62.5 g | 3.6 g | 71.4 g |
Preguntas sobre queso edam
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso edam?
100 g de queso edam: 357 kcal, 25 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 28.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de queso edam?
1 ración (28.4 g) de queso edam: 101 kcal, 7.1 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de queso edam?
2 raciones (56.7 g) de queso edam: 202 kcal, 14.2 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de queso edam?
½ ración (14.2 g) de queso edam: 51 kcal, 3.5 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de queso edam?
3 raciones (85.1 g) de queso edam: 304 kcal, 21.3 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 24.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de queso edam?
4 raciones (113.4 g) de queso edam: 405 kcal, 28.3 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 32.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso edam?
50 g de queso edam: 179 kcal, 12.5 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso edam?
150 g de queso edam: 536 kcal, 37.5 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 42.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173419 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra