Lo que hay en tu plato
Huevo escalfado entero
Calorías e información nutricional
de gallina, entero, cocido, escalfado
145
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos1 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 125 mg 5%
- Colesterol 366 mg 122%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 192 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 2,4 mg 49%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 54,2 µg 14%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 294 mg 53%
Minerales
- Calcio 44,8 mg 3%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 8,7 mg 2%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 114 mg 2%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 12 g | 1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,9 g | 0,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 18 g | 1,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 24 g | 2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 30 g | 2,5 g | 25 g |
Preguntas sobre huevo escalfado entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo escalfado entero?
100 g de huevo escalfado entero: 145 kcal, 12 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo escalfado entero?
50 g de huevo escalfado entero: 73 kcal, 5,9 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo escalfado entero?
150 g de huevo escalfado entero: 218 kcal, 18 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo escalfado entero?
200 g de huevo escalfado entero: 290 kcal, 24 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo escalfado entero?
250 g de huevo escalfado entero: 363 kcal, 30 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra