Lo que hay en tu plato
Cheese, polar, 20% fat
Calorías e información nutricional
305
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.3 g
Carbos0 g
Grasa20.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 30.3 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20.1 g 26%
- Grasas saturadas 12.3 g 61%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterol 40.8 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.19 µg 1%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 16.1 µg 4%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
Minerales
- Calcio 835 mg 64%
- Hierro 0.18 mg 1%
- Magnesio 23.9 mg 6%
- Fósforo 407 mg 33%
- Potasio 64.7 mg 1%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 16.3 µg 30%
- Yodo 38.1 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 30.3 g | 0 g | 20.1 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15.2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 45.5 g | 0 g | 30.1 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 60.6 g | 0 g | 40.1 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 75.8 g | 0 g | 50.2 g |
Preguntas sobre cheese, polar, 20% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, polar, 20% fat?
100 g de cheese, polar, 20% fat: 305 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, polar, 20% fat?
50 g de cheese, polar, 20% fat: 153 kcal, 15.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, polar, 20% fat?
150 g de cheese, polar, 20% fat: 458 kcal, 45.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, polar, 20% fat?
200 g de cheese, polar, 20% fat: 610 kcal, 60.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, polar, 20% fat?
250 g de cheese, polar, 20% fat: 763 kcal, 75.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34980 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra