Lo que hay en tu plato
Pork chop, breaded, stekt
Calorías e información nutricional
345
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.6 g
Carbos10.8 g
Grasa25.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 345 kcal —
- Proteínas 18.6 g 37%
- Hidratos de carbono 10.8 g 4%
- Grasas 25.4 g 33%
- Grasas saturadas 8.1 g 41%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterol 77.6 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53.1 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.95 µg 5%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamina B12 0.64 µg 27%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 24.2 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 316 mg 7%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 19 µg 34%
- Yodo 26.3 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 18.6 g | 10.8 g | 25.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9.3 g | 5.4 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 27.9 g | 16.2 g | 38.1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37.3 g | 21.6 g | 50.8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 46.6 g | 27.1 g | 63.5 g |
Preguntas sobre pork chop, breaded, stekt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork chop, breaded, stekt?
100 g de pork chop, breaded, stekt: 345 kcal, 18.6 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork chop, breaded, stekt?
50 g de pork chop, breaded, stekt: 173 kcal, 9.3 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork chop, breaded, stekt?
150 g de pork chop, breaded, stekt: 518 kcal, 27.9 g de proteínas, 16.2 g de hidratos de carbono y 38.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork chop, breaded, stekt?
200 g de pork chop, breaded, stekt: 690 kcal, 37.3 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 50.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork chop, breaded, stekt?
250 g de pork chop, breaded, stekt: 863 kcal, 46.6 g de proteínas, 27.1 g de hidratos de carbono y 63.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra