Lo que hay en tu plato
Chuleta de cerdo
Calorías e información nutricional
sin manteca de cerdo, frita
266
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 266 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 555 mg 24%
- Colesterol 66,1 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerales
- Calcio 13,2 mg 1%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 452 mg 10%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 28,2 µg 51%
- Yodo 36,5 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 62 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
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Preguntas sobre chuleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cerdo?
100 g de chuleta de cerdo: 266 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cerdo?
50 g de chuleta de cerdo: 133 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cerdo?
150 g de chuleta de cerdo: 399 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de cerdo?
200 g de chuleta de cerdo: 532 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de cerdo?
250 g de chuleta de cerdo: 665 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7094 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
