Lo que hay en tu plato
Chuleta de costilla de cerdo
Calorías e información nutricional
con hueso, magro y grasa, frito en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 26.8 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15.7 g 20%
- Grasas saturadas 5.1 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 8.9 mg 56%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.78 µg 33%
- Colina 89.3 mg 16%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0.83 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 36.1 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26.8 g | 0 g | 15.7 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13.4 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 40.2 g | 0 g | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 53.6 g | 0 g | 31.4 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 67 g | 0 g | 39.3 g |
Preguntas sobre chuleta de costilla de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de costilla de cerdo?
100 g de chuleta de costilla de cerdo: 256 kcal, 26.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de costilla de cerdo?
50 g de chuleta de costilla de cerdo: 128 kcal, 13.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de costilla de cerdo?
150 g de chuleta de costilla de cerdo: 384 kcal, 40.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de costilla de cerdo?
200 g de chuleta de costilla de cerdo: 512 kcal, 53.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de costilla de cerdo?
250 g de chuleta de costilla de cerdo: 640 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1885 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra