Lo que hay en tu plato
Chuleta de costilla de cerdo
Calorías e información nutricional
con hueso, magro y grasa, frito en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 5,1 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
- Colina 89,3 mg 16%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 36,1 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 54 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 67 g | 0 g | 39 g |
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Preguntas sobre chuleta de costilla de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de costilla de cerdo?
100 g de chuleta de costilla de cerdo: 256 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de costilla de cerdo?
50 g de chuleta de costilla de cerdo: 128 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de costilla de cerdo?
150 g de chuleta de costilla de cerdo: 384 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de costilla de cerdo?
200 g de chuleta de costilla de cerdo: 512 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de costilla de cerdo?
250 g de chuleta de costilla de cerdo: 640 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1885 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
