Lo que hay en tu plato
Chuleta de costilla de cerdo
Calorías e información nutricional
con hueso, magro y grasa, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4,5 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,64 mg 37%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 70 mg 13%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0,68 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 42,8 µg 78%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 61 g | 0 g | 33 g |
Alimentos similares
- Chuleta de cerdofresco, chuletas de centro con hueso, solo carne magra, cocinado, a la parrilla186 kcal / 100 g
- Bistec de costilla de cerdosin hueso, magro y grasa, a la parrilla260 kcal / 100 g
- Chuleta de lomo de cerdofresco, con hueso, solo carne magra, cocinado, asado a la parrilla180 kcal / 100 g
- Bistec de costilla de cerdo sin huesolomo, magro, a la parrilla216 kcal / 100 g
- Costillas de cerdo estilo campestrefrescas, carne magra y grasa separables, sin hueso, cocinadas, a la parrilla247 kcal / 100 g
- Paletilla de cerdo con huesoCerdo, paletilla, porción de aguja, con hueso, magro y graso, asado a la parrilla259 kcal / 100 g
- Costillas de cerdo estilo campofresco, lomo, solo carne magra, con hueso, cocinado, a la parrilla216 kcal / 100 g
- Filete de lomo de cerdosin hueso, magro y grasa, asado a la parrilla220 kcal / 100 g
- Lomo de cerdo asadofresco, asado de centro sin hueso, carne magra y grasa, cocinado, asado al horno252 kcal / 100 g
- Carne de cerdo de capa blanca chuleta parte magra crudamagro, crudo137 kcal / 100 g
Preguntas sobre chuleta de costilla de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de costilla de cerdo?
100 g de chuleta de costilla de cerdo: 222 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de costilla de cerdo?
50 g de chuleta de costilla de cerdo: 111 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de costilla de cerdo?
150 g de chuleta de costilla de cerdo: 333 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de costilla de cerdo?
200 g de chuleta de costilla de cerdo: 444 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de costilla de cerdo?
250 g de chuleta de costilla de cerdo: 555 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1791 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
