Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campestre
Calorías e información nutricional
frescas, carne magra y grasa separables, sin hueso, cocinadas, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 8,7 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
- Colina 75,6 mg 14%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,89 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 272 mg 22%
- Potasio 408 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 44,7 µg 81%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 ración | 85 g | 210 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 raciones | 170 g | 420 | 45 g | 0 g | 27 g |
| ½ ración | 42,5 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 630 | 67 g | 0 g | 40 g |
| 4 raciones | 340 g | 840 | 89 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 66 g | 0 g | 39 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campestre?
100 g de costillas de cerdo estilo campestre: 247 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
1 ración (85 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 210 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
2 raciones (170 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 420 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
½ ración (42,5 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 105 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
3 raciones (255 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 630 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
4 raciones (340 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 840 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campestre?
50 g de costillas de cerdo estilo campestre: 124 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campestre?
150 g de costillas de cerdo estilo campestre: 371 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169199 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra