Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campestre
Calorías e información nutricional
frescas, carne magra y grasa separables, con hueso, cocinadas, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 5,3 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colina 74 mg 13%
Minerales
- Calcio 57 mg 4%
- Hierro 0,96 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potasio 344 mg 7%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 39,5 µg 72%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 85 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 raciones | 170 g | 442 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ ración | 42,5 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 663 | 65 g | 0 g | 45 g |
| 4 raciones | 340 g | 884 | 87 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 64 g | 0 g | 44 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campestre?
100 g de costillas de cerdo estilo campestre: 260 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
1 ración (85 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 221 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
2 raciones (170 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 442 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
½ ración (42,5 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 111 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
3 raciones (255 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 663 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
4 raciones (340 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 884 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campestre?
50 g de costillas de cerdo estilo campestre: 130 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campestre?
150 g de costillas de cerdo estilo campestre: 390 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra